高血圧の真犯人は塩分でなく脂肪
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高血圧の真犯人は塩分でなく脂肪
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先ずは
実は有害な健康診断と検診の罠
受診した診療所か、又は、その診療所が紹介する病院が暇（ヒマ）な場合、それまでの健全と判定した数値は、ある日以降、突然異常と判定されるのです。無論、健康な者をも異常と判定し、患者数を水増し、収益増を期すためです。
例えば、昔の高血圧の判断数値は１８０でしたが、食糧事情の好転等から１８０を超える患者数が少なくなったので、順次１６０→１５０→１４０に下げたのです。
これで飛躍的に高血圧患者が増えました。処が、時の経過と共に１４０を超える人も少なくなると確か短期間ですが１１５に下げたはずですが、これはやり過ぎということで１３０に戻し、１４０では高血圧気味としました。
尚、国際的には１６０でも高血圧ではないんです。
欧米では１８０です。
そしてそして、1987年当時170万人だった高血圧患者数は、現在、インチキ診断で、なんと3000万人も医者通いをしているのです。
最新理論で判明 高血圧の真犯人は塩分でなく脂肪だった
週刊ポスト（2017年12月22日号）2017.12.11
高血圧対策の筆頭は「減塩」とされている。高齢者の食卓に薄味のメニューが並び、味わいのなさに「食べる喜び」を失いつつも、「健康のためなら」と我慢を続ける人も少なくないだろう。これは「血圧は塩分によって上がっている可能性が高い」という過去の研究をもとに「塩分」が目の敵にされてきたからだ。
だが実際には、味覚を犠牲にして減塩食を続けても、血圧が下がらない人もいる。中には、減塩したのに血圧が上がる人もいる。塩分が原因だったら、この現象は説明がつかない。
実は、塩分が高血圧をもたらす「真犯人」であるかどうかは、医療関係者の間でいまだ議論が続いている重大なテーマだ。
「高血圧をもたらすのは塩分ではなく、血管に溜まったプラークです。プラークとは脂肪の塊のことで、日本語では『粥腫（じゅくしゅ）』と呼ばれ、その名の通りお粥のようにドロドロしています。これが溜まって血管の内側が狭くなるから、そこを流れる血液の圧力が高まる。実にシンプルな理屈です。塩分よりも、脂肪分や糖分を口にしないことで、血管中にプラークを作らないほうが重要です」（真島医師）
日本高血圧学会が定めた『高血圧治療ガイドライン2014』では、血圧の収縮期（上）が130mmHg以上を正常高値血圧と呼び“高血圧予備軍”として注意を促し、140mmHg以上を高血圧と分類して治療対象とする。
こうした状況で、「高血圧の原因は塩分ではなく、脂肪である」という理論は、日本の高血圧治療を一変させる可能性がある。
◆太るとリスク3倍
実際、脂肪と高血圧の関連を指摘するのは、真島医師だけではない。世界中で研究が行なわれている。
日本人男性4001人を追跡した国立健康・栄養研究所の調査では、4年間で662人が高血圧になったとの結果が出た。その原因を調べたところ、BMI（※注／体重〈キログラム÷身長〈メートル〉÷身長〈メートル〉）の数値が22（普通体重）以上の患者は、18.5（やせぎみ）未満に比べて高血圧を発症するリスクは2倍になり、27（肥満ぎみ）以上では3倍近くになった。
また、4年間で体重が2キロ以上増加した人は、体重変化が2キロ以内の人と比べて、高血圧になるリスクが約1.2倍増加した。
「過食気味になり体重が増したことで血管中のプラークが増え、血管を圧迫し高血圧を引き起こしたと考えられます」（前出・真島医師）
米国でも、肥満度の高い人は肥満でない人よりおよそ3倍も高血圧になるリスクが高くなったという研究結果がある。
「太ると血圧が高くなる」ことは、当たり前に思えるかもしれないが、実はそこに大きな意味がある。
「これまでの定説では塩分が血圧を上げるとされました。しかし、あくまで一時的な効果であり、病気としての『持続的な高血圧』を起こすとは考えにくい」（同前）
※週刊ポスト2017年12月22日号
（参考）
●私の高血圧対策
そば茶を毎日飲み始めたら効果てき面。
血圧は確実に下がります。
●高血圧・糖尿病からの脱出
●書庫：飲食物のリスクと対策
