成る程！女性の冷え性の訳

偶々調べ物をしていましたら、成る程と思える記事に出会いましたのでその一部を転記します。

【34度台、35度台が増加中！　低体温による冷えが不調の原因に】

「実は、50年前の日本人の平均体温は36.89度だったんです。医学大事典にも、日本人の平均体温は、36.89度を基準にプラスマイナス0.34度であると書かれています。

本来なら、36.5度でも低いほうの平均体温だというわけ。となると、36度台でも前半なら低体温と言えるのです」（同）

現代人の平均体温が下がった原因のひとつには、筋肉量の減少がありそう。というのも、体温の４割は筋肉を動かすことで生じる熱なのだとか。

「電車や車、エレベーターなどが普及した現代では、日常生活での運動量が減っているほか、仕事もデスクワークに就く人が多いため、筋肉量が減っています。

さらに、もともと男性に比べて筋肉量が少ない女性は、低体温になりやすいのです」（同）

また、季節に関係なく１年中あらゆる食品が流通している現代では、冬に夏の食べものを食べることもしばしば。夏の食べものは熱を冷ます作用を持つものが多く、それをもともと体が冷える冬に食べると、低体温につながる場合も。

さらに、約50年前から高血圧や脳卒中に塩分が悪いとし、極端な減塩指導がなされてきたことも影響しているそう。

「昔から、寒い地域では塩気の強い食べものを食べて血圧を上げ、体を温めていたのです。摂り過ぎは高血圧や脳卒中を招く恐れがありますが、適度な塩分は必要です」（同）

こうした生活習慣で低体温になると、血流が滞り、体の末端に血液が運ばれなくなってしまう。その結果、さまざまな不調が現れることに。

「生理痛や生理不順を引き起こすほか、風邪を引きやすくなります。

１日の平均体温になる朝10時にワキの下で計った体温が36.5度以下の人は、低体温です。運動や入浴、腹巻きなどを取り入れて、意識的に体を温めましょう」（同）

http://www.ozmall.co.jp/ol/ozneta/20130110o/

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全く話は違いますが、デパーに行った時に時々｢あれ？」と思う館内放送に出会いますね。

「川越からお越しの加藤様、お知らせがございますので、係員まで声をお掛けください」

この館内放送の意味を知って成る程と思いました。

「5階に万引き犯出現！」という意味

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上記のサイトを見ていたら、他のサイトを紹介していましたので、そこをクリックしたら、昨今の隠語が紹介されていました。

【OLの合コン隠語】

①合戦

②関ヶ原