資料：高血圧

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やましい人間は過剰に反応する　2016/2/29(月)
競馬の裏事情 疑惑の闇歴史 クラップ・まとめ文庫 [Kindle版]渡辺 敬一郎 (著)
◆やましい人間は過剰に反応する

女性は注意！ 砂糖入り飲料の飲み過ぎで子宮体がんに　米研究

7.2。循環器疾患
高血圧
疫学的及び実験的研究の実質的な本体はマグネシウム欠乏症と、高血圧およびアテローム性動脈硬化症などの心血管疾患[連結され。

高血圧は心臓病や脳卒中の主要な危険因子です。マグネシウムは血圧調節に関与しています。

高血圧症患者の細胞膜およびリンパ球において、我々のグループはカルシウムの有意な増加、マグネシウムの減少およびカルシウム/マグネシウム比の増加（Ca 2+ / Mg 2+）を示した。> 2）[ 71、90、91、92、93、94 ]。さらに、マグネシウムの欠乏は脂質過酸化および脂質異常症の発症リスクを高めることを実験的に示すことができた。

境界高血圧症において、細胞内マグネシウム濃度の低下が最近報告された。軽度の合併症、高血圧、それぞれ境界高血圧を有する患者において、マグネシウム療法は、血圧値[正規化することができる。
マグネシウム補充が慢性利尿使用に血圧を制御し、特にマグネシウムが枯渇している高血圧の個体において、高血圧に関連する心血管危険因子（例えば、アテローム性動脈硬化症）を低減するのを助けることができる

7.2.2。冠状動脈性心臓病、心筋梗塞および脳卒中

切れる子供：牛乳原因説　2017/7/21(金)
米国の刑務所で、出所した人たちを対象に２年間観察を続けたところ、牛乳・乳製品・白砂糖を摂取しなかったグループの再犯率は11・７％であったのに対し、普通に摂取したグループは33・８パーセントという結果が出た。（註５）

ちなみに、アメリカ全土の再犯率は約35％という。牛乳・乳製品・白砂糖の摂取が再犯率を左右する可能性があることを示唆している。

実際は食品１００％中に含まれるカルシウムの含有量はごま、ひじき、煮干し、干しえびなどのほうが牛乳の約10～22倍もある。

また、牛乳はカルシウムの含有量が少ない上に、人間の身体には吸収されにくい。牛乳に含まれるリンは取りすぎると血中のリンイオンの濃度が高まり、バランスを取り戻そうとして骨の中に貯蓄されているカルシウムが溶け出し、この状態が続くと骨粗鬆症（こつそしょうしょう）になる。

　カルシウムの血中濃度を調節しているのはマグネシウムである。カルシウムの摂取にはマグネシウムを多く含む食品（小麦胚芽、ごま、ゆば、煮干し、のり、昆布、ひじき、小豆、いんげんなど）を摂取することが必要になる。

世界で最も牛乳を飲んでいるノルウェーでの骨折率は、日本の５倍にものぼる。日本でも、牛乳を飲んでいなかった昔の人達よりも、今の子ども達のほうが10倍骨が折れやすいという。


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