私の高血圧対策

二年前ほどから、就寝したら一ヶ月に一度の割合で頭の中では「シュ～！シュ～」と音がする。

脳の血管が大分細くなって、そのうち詰ってあの世行きか？

血圧が大分上っているようだ。

亡くなったお袋からは、両親共に高血圧の遺伝だから注意せよと言われていましたね。

一年前、毎日一箱に減らしていた煙草、二箱に復活。

咳や痰も出だした。

そこで、マンマが買ってきたのが、これ。

腕にパッチを貼ると、当初はクラクラ。

お陰様で、一箱に戻りました。

処が、だんだんと一箱半に。

そうなりましたら、身体のあちこちで、ドッキン！ドッキン！

これは、相当血圧が上ったな！

それで、このパッチは止めました。

対策は食事で塩分を控え目と、事ある度にバナナを食べる。。

但し、熱燗は従来通り。

これ位では依然とドッキン！ドッキン！

町が送ってきたオムロンの血圧計で測るも平常値。

手首に巻いて測るもの。

説明書をよく見ると、この血圧計はあてになりませんと書いてある。

腕に巻くもので測りなおして下さいだって！

そんな馬鹿な！

我が町の役場の連中の考えには付き合いきれない。

.....参考）昨年の医療費ゼロの町民に送られたくだらんものは←ここをクリック

そこでネットで調べた結果が、そば茶。

この茶を毎日飲み始めたら効果てき面。

先ず就寝前。

朝のお茶。

刺身やしょっぱいものを食べる時は、先ずはそば茶を飲んでから。

お陰様で、煙草・酒・食事は平常通りですよ。

効果は凄いものですね。

.....参考）写真の私の飲んでいるそば茶は←ここをクリック