偏頭痛原因の新たな見解

■飲食物のリスクと対策 #その他の病気

偏頭痛は女性の方に多いですね。
先日の米国の学会で、偏頭痛の原因の一つにビタミンD不足があげられていましたのでその記事を紹介します。

尚、ビタミンD不足は、乳がんなど多種多様な病気の原因となっていることは、この記事の最後に、そのURLを記入しておきました。お時間があればご拝読下さい。




先日の６月９日から１２日まで開催されたアメリカ頭痛学会第58回年次学術大会より、以下に学術論文の一部を紹介。

Are migraines triggered by a lack of sunshine?
Those who suffer attacks are 'often lacking vitamin D'

偏頭痛は日照不足が引き金となっている？
偏頭痛患者は、多くの場合、ビタミンD不足である

Migraine attacks can involve nausea, dizziness and severe headaches
片頭痛発作は、吐き気、めまい、重度の頭痛を伴う。
Children and young adults who suffer attacks had vitamin levels tested
偏頭痛の小児および若年成人のビタミンレベルをテストする。
Most were found to be deficient in vitamins D and B2 and enzyme CoQ10
 ほとんどは、ビタミンDとB2と酵素のCoQ10の欠損であることが見出された

MAILONLINE　Published: 17:00 GMT, 10 June 2016 

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Migraine is a common health condition, affecting around one in every five women and around one in every 15 men.They usually begin in early adulthood.　The exact cause of migraines is unknown, although they are thought to be the result of temporary changes in the chemicals and blood vessels in the brain.　Around half of all people who experience migraines also have a close relative with the condition, suggesting that genes may play a role.

 片頭痛は、すべての5人に1人の女性の周りに、すべての15人に1人の男性の周りに影響を与え、一般的な健康状態です。偏頭痛は、通常、成人早期に始まります。

それらは脳内の化学物質および血管の一時的な変化の結果であると考えられているが、片頭痛の正確な原因は不明です。片頭痛を経験するすべての人の約半数はまた、遺伝子が役割を果たし得ることを示唆しつゝ、その条件と密接に関連しています。

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A lack of the sunshine could be triggering migraine attacks in children, teenagers and young adults, a study has found.

日照の不足は、子供、ティーンエイジャーと若年成人における片頭痛発作を誘発する可能性があるということが研究で発見された。

Migraine attacks cause dizziness, nausea and headaches - and a lthough painkillers and other drugs can ease the symptoms, they only work for some patients.

片頭痛発作はめまい、吐き気や頭痛を引き起こす - 鎮痛剤や他の薬は症状を緩和するが、それは一部の患者だけに効果がある。

Now a study has found a lack of vitamin D, vitamin B2 or riboflavin and coenzyme Q10 (CoQ10) - an enzyme the body produces to help energy for cell growth and maintenance - in a high percentage of migraine sufferers.

体が細胞増殖および維持のためのエネルギーを助けるために生成する酵素- -今回の研究では、偏頭痛患者の高い割合で、ビタミンD、ビタミンB2またはリボフラビンおよびコエンザイムQ10（CoQ10の）の欠如を発見した。

Many of the migraine sufferers were found to be lacking in vitamin D which the body produces when in sunlight

片頭痛患者の多くは、太陽光で体が生成するビタミンDに欠けていることが判明した

Vitamin D is produced by the skin when its exposed to sunlight and is also founds in foods such oily fish and eggs.

ビタミンDは日光にさらされた皮膚により生成される。また油性の魚、卵などの食品にも見出されている。

Riboflavin is also found in milk, eggs and rice helps keep skin, eyes and the nervous system healthy and the body release energy from the food we eat.

リボフラビンはまた、牛乳、卵で見い出され、そして米飯は私たちが食べる食品から眼や皮膚、神経系の健康と体の解放エネルギーを保つことができる。

Meanwhile, CoQ10 is an enzyme the body produces naturally in the liver and is used to turn the glucose from the food we eat into an energy-rich compound called adenosine triphosphate.

一方、コエンザイムQ10は、体が肝臓で自然に生成する酵素で、それはアデノシン三リン酸と呼ばれる高エネルギー化合物に我々が食べる食物からブドウ糖を回すために用いられている。

This is essential for fuelling the body's vital processes, such as breathing, muscle contraction and digestion.

これは、体の重要なプロセス、例えば呼吸、筋収縮、消化などををあおることにとって不可欠です。

Researchers at Cincinnati Children's Hospital Medical Center suggested these deficiencies may be involved in patients who experience migraines but the connection is unclear.

シンシナティ小児病院医療センターの研究者は、これらの欠陥は、偏頭痛を経験した患者に関与している可能性を示唆しますが、因果関係は不明です。（中略）

She found that girls and young woman were more likely than boys and young men to have CoQ10 deficiencies from the off.

彼女（研究者）は少女や若い女性がコエンザイムQ10不足の少年や若い男性よりも偏頭痛の可能性が高いことを見出した。

Boys and young men were more likely to have vitamin D deficiency, they found.
It was unclear whether there were folate deficiencies.

少年や若い男性がビタミンD欠乏である可能性があった。
葉酸欠乏があったかどうかは不明だった。

Patients with chronic migraines were more likely to have CoQ10 and riboflavin deficiencies than those with episodic migraines.

慢性片頭痛の患者は、時折起こる片頭痛患者よりも、コエンザイムQ10やリボフラビン欠乏であることが多かった。

Migraine is a common condition, affecting more than 37 million people in the US and eight million in the UK.

片頭痛は、3700万人以上の米国人と英国で800万人に影響を与える一般的な症状です。

Many experience at least one migraine attack per month.

多くの人は毎月少なくとも1つの片頭痛発作を経験している。

Previous studies suggested certain vitamins and vitamin deficiencies may be important in the migraine process.

 以前の研究は、特定のビタミンおよびビタミン欠乏が偏頭痛プロセスにおいて重要である可能性が示唆された。

Studies using vitamins to prevent migraines, however, have had conflicting success.

偏頭痛を防ぐためにビタミンを用いた研究は、しかし、競合成功を収めている。

The findings were presented at the 58th Annual Scientific Meeting of the American Headache Society in San Diego.

調査結果は、サンディエゴでのアメリカ頭痛学会第58回年次学術大会で発表された。


以下は、ビタミンDに関する私のブログ記事　

◆　『太陽光のビタミンDで美しく』　2013/12/10(火) 

Vitamin D deficiency may be disease indicator
ビタミンDの欠乏は、疾患の指標とすることができる
The truth about sun exposure, sunscreen and skin cancer
日光曝露、日焼け止め及び皮膚癌に関する真実


◆　『ビタミンDとがん予防：いかなご効果』　2016/3/28(月) 
New Study Links Vitamin D Deficiency with Breast Cancer Cell Growth 
新しい研究では、乳癌細胞の増殖とビタミンD欠乏症とのリンク
Vitamin D and Cancer – Vitamin D Outperforms Pharmaceuticals at Treating Cancer　ビタミンDと癌－－ビタミンDは癌治療で調剤より性能が優れる